L’Expérience somatique

L’Expérience somatique, plus connue sous le nom Somatic Experiencing® (SE™), est une approche axée sur le corps qui vise la saine régulation du système nerveux par la présence consciente au corps.

C’est une approche d’avant garde pour la résolution de troubles du stress et de d’autres troubles survenant à la suite de traumatismes, graves ou plus ordinaires, liés ou non à des événements. L’Expérience somatique permet de se libérer de blocages et/ou symptômes physiologiques et émotionnels résiduels.

Ainsi libéré, on accède à une présence et une disponibilité grandissante, dans toute ses sphères de notre vie.


Qu’est-ce qu’un traumatisme?

Pour assurer notre protection face à un événement ou une situation, notre système nerveux prépare notre corps à l’action. Si, pour quelque raison que ce soit, cette action n’a pas pû être complétée, l’énergie retenue reste figée; elle se transforme en tension, qui se diffuse alors dans différentes partie du corps. Ce n’est donc pas l’événement ou la situation qui cause le traumatisme, mais le figement, qui crée une tension traumatisque.

Le résultat est qu’une partie de nous-même continue d’être figée, à contenir cette tension. Cette partie de nous-même n’est donc plus disponible pour être complètement présent à notre vie.

 


Comment se déroule une consultation?

Les rencontres en Expérience somatique durent 1h.  Elles peuvent être ponctuelles, ou régulières, selon vos besoins. L’approche se fait graduellement, au rythme où votre système nerveux retrouve, pas à pas, le chemin de sa souplesse. C’est le ressenti que vous observez dans votre corps qui guide le travail.

Vous serez régulièrement invité(e) à porter attention aux sensations qui surviennent dans votre corps, et à les décrire. Vous découvrirez que ces sensations se transforment. Cette capacité de transformation de vos sensations est la clé de votre équilibre, et cet équilibre en mouvement réside dans votre corps.

Votre corps sait. Comme celui de tout animal, il garde la mémoire de tout ce que vous avez vécu. Il sait ce qu’il doit faire pour se libérer de ses tentions.


Tarifs

Consultations individuelles*
Durée de la rencontre: 1h
Tarif: 40$/heure

*Joyce Prieur est étudiante-praticienne autorisée en Somatic Experiencing®, entamant sa 3e et dernière année de formation. Ses intervention auprès des clients peuvent être présentées à ses formateurs, en toute confidentialité, pour fin de supervision. Le tarif horaire tient compte de l’avancée de la formation.

Ateliers thématiques et conférences
Le prix varie en fonction de la formule.


En savoir plus

Actions de l’Expérience somatique
La Somatic Experiencing® permet de prendre conscience des blocages dans les réponses de combat/fuite/immmobilisme. Elle fournit des outils pour assouplir et résoudre ces états physiologiques. La SE® propose des compétences efficaces et appropriées dans divers champs d’intervention dont en santé mentale, médecine, psychothérapie, travail corporel, traitement de la toxicomanie, premiers soins, éducation et autres.

Peter Levine
La Somatic Experiencing® est l’oeuvre du Dr. Peter A. Levine, le résultat de son étude multidisciplinaire de la physiologie du stress, par la psychologie, l’éthologie, la biologie, les neurosciences, des pratiques de guérison autochtones, et la biophysique médicale, le tout mis à l’épreuve de plus de 45 ans de pratique clinique.

Docteur en biophysique médicale (Université de Californie à Berkeley) et en psychologie (Université Internationale), le Dr Peter A. Levine a été consultant en matière de stress pour la NASA, lors de la conception de la première navette spatiale. Il est aujourd’hui reconnu pour son expertise en traumatisme physioloqico-psychique et pour le développement de thérapies axées sur ce qu’il appelle la Somatic Experiencing® ou S.E.

L’approche holistique que propose Peter A. Levine facilite l’accès à la mémoire du corps, cette partie peu écoutée des thérapies du XXe siècle.

La formation en Somatic Experiencing®
Proposée exclusivement par le SE Trauma Institut, la formation professionelle en Somatic Experiencing® est un programme de certificat en formation continue, conçu pour accroître les habiletés des professionnels travaillant auprès de personnes vivant du stress ou ayant subi un traumatisme.