Somatic experiencing®

La Somatic Experiencing® (SE™), qu’on peut traduire par Expérience somatique, est une approche axée sur le corps qui vise la saine régulation du système nerveux par la présence consciente au corps.

C’est une approche d’avant garde pour la résolution de troubles du stress et de d’autres troubles survenant à la suite de traumatismes, graves ou plus ordinaires, liés ou non à des événements. La SE permet de se libérer de blocages et/ou symptômes physiologiques et émotionnels résiduels.

Ainsi libéré, on accède à une présence et une disponibilité grandissante, dans toutes les sphères de notre vie.


Qu’est-ce qu’un traumatisme?

Pour assurer notre protection face à un événement ou une situation, notre système nerveux prépare notre corps à l’action. Si, pour quelque raison que ce soit, cette action n’a pas pû être complétée, l’énergie retenue reste figée; elle se transforme en tension, qui se diffuse alors dans différentes parties du corps. Ce n’est donc pas l’événement ou la situation qui cause le traumatisme, mais le figement, qui crée une tension traumatique.

Le résultat est qu’une partie de nous-même continue d’être figée, à contenir cette tension. Cette partie de nous-même n’est plus disponible et nous empêche d’être pleinement présent à notre vie.


Comment se déroule une consultation?

Les rencontres en SE durent 1h.  Elles peuvent être ponctuelles, ou régulières, selon vos besoins. L’approche se fait graduellement, au rythme où votre système nerveux retrouve, pas à pas, le chemin de sa souplesse. C’est le ressenti que vous observez dans votre corps qui guide le travail.

Vous serez régulièrement invité(e) à porter attention aux sensations qui surviennent dans votre corps, et à les décrire. Vous découvrirez que ces sensations se transforment. Cette capacité de transformation de vos sensations est la clé de votre équilibre, et cet équilibre en mouvement réside dans votre corps.

L’approche se fait par titration, c’est à dire graduellement, en s’assurant à chaque pas que vous développez les ressources vous permettant de rester présent(e) et maître de votre expérience, passée et présente.

Votre corps sait. Comme celui de tout animal, il garde la mémoire de tout ce que vous avez vécu. Il sait ce qu’il doit faire pour se libérer de ses tentions.


Honoraires

Consultations individuelles*
Durée de la rencontre: 1h
Honoraires: 65$/heure

Si vous désirez prendre rendez-vous pour une session prolongée, son tarif sera calculé au prorata du montant que vous payez. Je réserve un tiers de ma pratique aux étudiants et aux personnes à faible revenu, qui pourraient bénéficier d’un tarif adapté.

*Joyce Prieur est autorisée à pratiquer la Somatic Experiencing® depuis 2016. En juin 2018, elle a complété la formation de 3 ans/336 heures auprès du SETI (www.healingtrauma.com).

Ateliers thématiques et conférences
Le prix varie en fonction de la formule.


En savoir plus

Actions de la Somatic Experincing®
La Somatic Experiencing® permet de prendre conscience des blocages dans les réponses de combat/fuite/immmobilisme. Elle fournit des outils pour assouplir et résoudre ces états physiologiques. La SE propose des compétences efficaces et appropriées dans divers champs d’intervention dont en santé mentale, médecine, psychothérapie, travail corporel, traitement de la toxicomanie, premiers soins, éducation et autres.

Peter Levine
La Somatic Experiencing® est l’oeuvre du Dr. Peter A. Levine, le résultat de son étude multidisciplinaire de la physiologie du stress, par la psychologie, l’éthologie, la biologie, les neurosciences, des pratiques de guérison autochtones, et la biophysique médicale, le tout mis à l’épreuve de plus de 45 ans de pratique clinique.

Docteur en biophysique médicale (Université de Californie à Berkeley) et en psychologie (Université Internationale), le Dr Peter A. Levine a été consultant en matière de stress pour la NASA, lors de la conception de la première navette spatiale. Il est aujourd’hui reconnu pour son expertise en traumatisme physioloqico-psychique et pour le développement de thérapies axées sur ce qu’il appelle la Somatic Experiencing® ou S.E.

L’approche holistique que propose Peter A. Levine facilite l’accès à la mémoire du corps, cette partie peu écoutée des thérapies du XXe siècle.

La formation en Somatic Experiencing®
Proposée exclusivement par le SE Trauma Institut, la formation professionelle en Somatic Experiencing® est un programme de certification en formation continue, conçu pour accroître les habiletés des professionnels travaillant auprès de personnes vivant du stress ou ayant subi un traumatisme.